•  

కామవాంఛను మాయం చేసే అంశాలు!

Kamasutra
 
మనిషిలో సెక్స్ కోరికలు అడుగంటితే....ఎంతో చికాకుగాను, ఆందోళనగాను వుండి డిప్రెషన్, శారీరక అస్తవ్యస్తలు వంటి కొన్ని సమస్యలు వస్తాయి. మరి భాగస్వామితో కూడా సమస్యలే. కొన్ని జీవన విధానాలను సరిచేసుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ సమస్యలను తేలికగా అధిగమించవచ్చు. అసలు మీ కామ వాంఛ ఎందుకు అడుగంటిందనేది ముందు తెలుసుకోండి. కామవాంఛను చంపేసే కొన్ని మానసిక, శారీరక సమస్యలు చూడండి.

అంగస్తంభన లేకపోవటం - అంగస్తంభన సరి లేదనుకోవడం అంటే సరైన అవగాహన లేకపోవడమే. నలభై సంవత్సరాల వయసు పైబడిన వారికి సాధారణంగా ఈ సమస్య వస్తుంది. చాలామంది ఇది మానసిక సమస్యగా భావించి పరిష్కరించేదికాదని వదిలేస్తారు. కాని కొన్ని మందులతోను, వైద్య విధానాలతోను ఈ సమస్యను చక్కగా అధిగమించవచ్చు.

మెనోపాజ్ - ఇది మహిళలలో వచ్చే శారీరక మార్పుల కారణంగా వారికి కామ వాంఛ వెనుకబడుతుంది. తగ్గిన హార్మోన్లు యోని పొడిబారి రతి సమయంలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఈ కారణంగా భావ ప్రాప్తి పొందటీనికి కూడా సమయం పడుతుంది. అయినప్పటికి భాగస్వామి సహకారంతో కొంతమేర అధిగమించవచ్చు.

డిప్రెషన్ - తరచుగా యాంటీ డిప్రెషన్ మందులు వేయడం కూడా కామవాంఛ తగ్గిస్తుంది. డిప్రెషన్, దానికి వాడే మందులు కూడా వాంఛ తగ్గించటంతో వీరికి వెంటనే వైద్య సలహాలు సరైన మెడిసిన్ అవసరంగా వుంటుంది.

నిద్ర లేకుండుట - నిద్రకు కామ వాంఛకు సంబంధం వుందని పరిశోధకులు తెలుపుతారు. మీరు ప్రతిరోనజూ సరిగా నిద్రించక, మీ నిద్రను వారానికోసారిగా అధికంగా పోతున్నట్లయితే కూడా మీలో కామ వాంఛ తగ్గిపోతుంది. దీనికి కారణం ఒత్తిడినిచ్చే హార్మోన్లు శరీరంలో పెరగటం జరుగుతుంది. కనుక ప్రతిరోజూ తగినంత సమయాన్ని నిద్రకు కేటాయించి. అవసరమైన హార్మోన్ల స్ధాయి మెయిన్టెయిన్ చేయండి.

పిల్లల సంరక్షణ - పిల్లల సంరక్షణలో మీ శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాలు దిగజారవచ్చు. కాని అది మీ సెక్స్ లైఫ్ కు అడ్డంకి కారాదు. బేబీ సంరక్షణలో పడి మీ వాంఛలను మరచిపోతారు. భాగస్వామిని అశ్రద్ధ చేస్తారు. పిల్లలకు ఒక ఆయాను పెట్టటం లేదా బేబీ నిద్రించే సమయంలో పది నిమిషాల వర్కవుట్లు కానిచ్చేయటం వంటివి చేయాలి.

English summary
Erectile dysfunctions: Poorly understood and mismanaged, erectile dysfunction is another major factor that can affect your sex drive. According to reports, this condition is very common in men above the age of 40 but only a few cases come to light. This is primarily due to lack of knowledge as most people believe that it is a psychological rather than a physiological condition that cannot be treated.
Story first published: Wednesday, December 21, 2011, 12:37 [IST]

Get Notifications from Telugu Indiansutras

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Indiansutras sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Indiansutras website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more