•  

పంటి పీకుడు....పెదవి చీకుడు!

Boost Your Romance With New Habits!
 
మత్తెక్కించే సువాసనలు, కళ్లు తేలే కేండిల్ లైట్ డిన్నర్లు, రెచ్చిపోయే లో దుస్తులు, అంగం ఆడించే వయాగ్రాలు, లేదా కామోద్రేకం కలిగించే బొమ్మలు ఎన్నో వినివున్నారు. అయితే, ఇంత హంగామా అవసరంలేదు. మీలోని కామోద్రేకం తారాస్ధాయికి చేరాలంటే చిన్నపాటి ట్రిక్కులే వర్కవుట్ అవుతాయి. ఒక్కసారి వెనక్కు వెళ్ళి మీ జీవన విధాన అలవాట్లను పరిశీలించండి. వాటికి కొంత మెరుగుపెట్టండి అవి మీకు ఖర్చు లేకుండా మీ రతి జీవనానికి అద్భుతంగా పని చేస్తాయి. అవేమిటో పరిశీలించండి.

షర్టు విప్పితే లేదా దుస్తులు తీస్తే డార్లింగ్ కు మూడ్ అవుట్ కారాదు. కాస్తో కూస్తో, కండ కనపడి మీద వాలిపోయేలా వుండాలి. అందుకుగాను ప్రతిరోజూ శరీరంలో రక్తప్రసరణను పెంచే కొన్ని కార్డియో వాస్కులర్ వ్యాయామాలు చేసి శారీరక సౌష్టవం పంపాదించండి. శరీరంలో ఎండోర్ఫిన్లు పెరిగితే అవి ప్రేమించటానికి సహకరిస్తాయని శరీరాకర్షణకు తోడ్పడి రతి క్రియ జోరుగా సాగుతుందని విషయ నిపుణులు చెపుతూనే వున్నారు.

మెరుగైన శృంగారానికి ఆరోగ్యకర ఆహారం అవసరం. కొవ్వు పేరుకోని రక్తనాళాలు, అంగం అంతా నిండుగా ప్రవహించే రక్తనాళాలు రతికి చాలా ప్రధానం అని గుర్తించండి. కనుక కొవ్వు రహిత ఆరోగ్యకర ఆహారాలు తినండి. గుండె జబ్బు వచ్చిందంటే, అంగస్తంభన అవుట్ అని గ్రహించండి. ఊబకాయం వస్తే, ప్రేయసికి ఆశించిన స్ధాయిలో సుఖాన్నందించలేరని గుర్తించండి. పొగతాగటం, పురుషుల వీర్యకణాల నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది కనుక సిగరెట్, కాఫీ, ఆల్కహాల్ వంటి ఈ రకమైన చెడు అలవాట్లకు స్వస్తి చెప్పండి. సెక్స్ చేసేటపుడు సెల్ ఫోన్, లేదా సిగరెట్ లేదా ల్యాప్ టాప్ చూడటం, టివి చూడటం వంటి ఇతర పనులు చేయకండి. ఎనర్జీ అంతా ఆ దిక్కుగా వెళ్ళిపోతుంది. ఏకాగ్రతతో మీ పార్టనర్ పని పట్టండి. ఆనందించండి.

English summary

 Check your alcohol and caffeine consumption: Similar to nicotine, caffeine is considered a vasoconstrictor as well, that can trigger erectile dysfunction by restricting blood vessels. While getting drunk might get you into the groove, in some cases it can also act as a depressant. Ideally, one should limit the intake of alcohol to just a glass a day for women and two for men.
Story first published: Thursday, March 29, 2012, 12:23 [IST]

Get Notifications from Telugu Indiansutras

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Indiansutras sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Indiansutras website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more