Click it and Unblock the Notifications
చాలామందికి సెక్స్ గురించి ఎన్నో సందేహాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా నెలలో ఎన్నిసార్లు, వారంలో ఎన్ని రోజులు శృంగారంలో పాల్గొంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదనే విషయంపై స్పష్టత ఉండదు. అయితే, దీనిపై జరిగిన ఒక అధ్యయనం ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించింది.
అధ్యయనం ప్రకారం, వారానికి రెండు సార్లు శృంగారంలో పాల్గొనే పురుషుల్లో గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం 45% తగ్గుతుందని తేలింది. నెలకు ఒకసారి లేదా అంతకంటే తక్కువ సార్లు సెక్స్లో పాల్గొనే వారితో పోలిస్తే, ఇది చాలా తక్కువ.
సెక్స్ మరియు గుండె ఆరోగ్యం
నిజానికి, శృంగారం అనేది ఒక వ్యాయామంలా పని చేస్తుంది. ఇది గుండెకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. ఫలితంగా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. సెక్స్ సమయంలో విడుదలయ్యే ఆక్సిటోసిన్ అనే 'లవ్ హార్మోన్' ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడకుండా చూస్తుంది. అలాగే, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో కూడా శృంగారం సహాయపడుతుంది, ఇది గుండెకు మరింత మేలు చేస్తుంది.
మానసిక ఆరోగ్యం
శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు, సెక్స్ మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగపడుతుంది. భాగస్వాముల మధ్య బంధాన్ని బలోపేతం చేయడం ద్వారా, ఒంటరితనం, ఆందోళన వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఇది మానసికంగా దృఢంగా ఉండేలా చేసి, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా పరోక్షంగా తగ్గిస్తుంది.
మొత్తంగా, శృంగారం అనేది కేవలం శారీరక ఆనందం మాత్రమే కాదు, ఇది గుండె, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఒక ఔషధంలా పని చేస్తుంది. అయితే, దీనిపై ఇంకా పూర్తిస్థాయిలో పరిశోధనలు జరగాల్సి ఉంది. ఈ అధ్యయన ఫలితాలు కేవలం ఒక సూచన మాత్రమే. మీరు శారీరక లేదా మానసిక సమస్యలు ఎదుర్కొంటుంటే, వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
