Click it and Unblock the Notifications
లైంగిక సంపర్కం సమయంలో మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక కలగడం చాలామందికి ఎదురయ్యే ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది శృంగార అనుభూతిని దెబ్బతీసే ఒక ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితి. ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది, దీనికి కారణాలు ఏమిటి, మరియు ఈ పరిస్థితిని ఎలా అధిగమించవచ్చో నిపుణులు వివరించారు.
అసలు ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది?
శృంగార సమయంలో మూత్రవిసర్జనకు వెళ్ళాలని అనిపించడానికి ప్రధాన కారణం G-spot ఉత్తేజితం కావడం. G-spot మూత్రాశయం గోడల దగ్గర ఉంటుంది, ఇది ఉత్తేజితం అయినప్పుడు మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి పడుతుంది. ఈ ఒత్తిడి వల్ల మూత్రం పోయాలనే భావన కలుగుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇది నిజమైన అవసరం కాకపోవచ్చు, కేవలం ఒక రకమైన శారీరక ప్రతిస్పందన మాత్రమే. కొందరికి ఇది ఉద్వేగానికి లేదా క్లైమాక్స్ చేరుకోవడానికి సంకేతం కూడా కావచ్చు.
ఈ సమస్య ప్రతిసారీ వస్తుంటే...
ఈ సమస్య అప్పుడప్పుడు వస్తే ఆందోళన అవసరం లేదు. కానీ, ప్రతిసారీ ఇలాగే జరిగితే మాత్రం దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. ఇది మీ ఆరోగ్యం గురించి శరీరం ఇచ్చే ఒక హెచ్చరిక కావచ్చు.
యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI): శృంగారం సమయంలో తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలని అనిపించడంతో పాటు మంట, నొప్పి లేదా పొత్తి కడుపులో అసౌకర్యం ఉంటే అది UTIకి సంకేతం కావచ్చు. ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
పెల్విక్ ఫ్లోర్ డిజార్డర్స్: పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు మూత్రాశయంపై నియంత్రణ తగ్గుతుంది. ఇది కూడా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే భావనను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ సమస్య మహిళలతో పాటు పురుషులలో కూడా కనిపించవచ్చు.
పరిష్కార మార్గాలు
ఈ ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిని నివారించి, మీ ఏకాంత క్షణాలను మరింత ఆనందమయం చేసుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు పాటించవచ్చు.
పూర్తిగా మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయండి: శృంగారానికి ముందు తప్పనిసరిగా మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయడం వల్ల ఈ సమస్య చాలా వరకు తగ్గుతుంది.
డైయూరిటిక్స్ మానుకోండి: సంభోగానికి కనీసం రెండు గంటల ముందు ఆల్కహాల్, కాఫీ, టీ, నికోటిన్ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండండి. ఇవి మూత్ర ఉత్పత్తిని పెంచి మూత్రాశయంపై భారం మోపుతాయి.
భంగిమలను మార్చండి: ఒకే భంగిమలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి పెరిగే అవకాశం ఉంది. భిన్నమైన భంగిమలను ప్రయత్నించడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, మీ శృంగార జీవితానికి కొత్త ఉత్సాహం లభిస్తుంది.
